Psychologische Beratung
&
körperbasiertes Coaching
Es gibt mehr als einen Weg
Manchmal wiegt das Leben schwer. Wenn bisherige Strategien nicht mehr funktionieren, geraten wir Menschen manchmal in Krisen oder wissen nicht weiter. Aber auch Schicksalsschläge können uns aus der Bahn werfen. Manche Menschen suchen nach Wegen, zu wachsen und sich zu entfalten. Andere stehen vor wichtigen Entscheidungen und kennen die -für sie richtige- Wahl noch nicht. Manchmal geht es auch darum, das Beste aus vielleicht nicht änderbaren Lebensumständen zu machen.
Die Gründe, eine Beratung oder Coaching in Anspruch zu nehmen, sind so vielfältig wie das Leben. Und es ist ein Schritt in Richtung Entwicklung und Veränderung.
Mittels klientenzentrierter, psychologischer Beratung, konkreten und körperbasierten Übungen, Bewegung, Imagination und Ausdruck unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven, Möglichkeiten und Handlungsspielräume zu erkunden.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg zu Ihnen und Ihrem Leben passt!
Psychologische Beratung & körperbasiertes Coaching
Mein Fokus in der psychologischen Beratung liegt auf klientenzentrierter Arbeit, Empowerment, Förderung der Selbstfürsorge und Stärkung von vorhandenen Ressourcen, um die natürliche Widerstandsfähigkeit des Menschen zu stäken und zu fördern. Ich sehe meine Klient*innen als Expert*innen ihres Lebens und möchte darin unterstützen, Klarheit sowie individuelle Herangehensweisen und Lösungen zu finden. Mit meinem körperbasierten Coaching-Ansatz biete ich Ihnen eine zusätzliche wichtige, ergänzende Ebene, die die Einheit von Körper und Psyche unterstreicht.
In folgenden Themenfeldern kann ich Sie unterstützen:
-Emotionales Essen und Binge-Eating
-Emotions- und Nervensystemregulation, Selbstfürsorge
-Beziehungsgestaltung & Konfliktbearbeitung
-Identitätsarbeit / Selbstentfaltung / Lebensumbrüche
-Wünsche, Bedürfnisse & Gefühle
Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches & kostenloses telefonisches Vorgespräch!
Bei weiteren Fragen möchte ich Ihnen gerne behilflich sein.
Wichtig zu wissen: Psychologische Beratung ersetzt keine Akutbehandlung oder Psychotherapie!
Sollten Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden oder Gedanken haben, sich oder andere zu verletzen oder Ihr Leben zu beenden, wenden Sie sich bitte umgehend an folgenden Stellen:
-Notruf oder Notaufnahme (in akuten Fällen)
-Ihr örtlicher Krisendienst (meist telefonisch am Nachmittag, Abend und auch am Wochenende erreichbar)
-Ihr örtlicher Sozialpsychiatrischer Dienst (meist nur unter der Woche erreichbar)
Sollte bei Ihnen eine psychische Erkrankung diagnostiziert sein, kann ich Sie supportiv vor, während oder nach einer Psychotherapie zu den oben genannten Themen beratend begleiten. Psychische Erkrankungen sind genau wie körperliche behandlungsbedürftig! Eine Psychotherapie zahlt i.d.R. Ihre Krankenkasse. Bitte wenden Sie sich für Unterstützung bei der Suche nach einem Psychotherapieplatz an die Kassenärztliche Vereinigung. Dort kann Ihnen ein Erstgespräch bei einem/einer Psychologischen Psychotherapeut*in vermittelt werden.