Psychologische Beratung
&
körperbasiertes Coaching
Es gibt mehr als einen Weg
Manchmal wiegt das Leben schwer. Wenn bisherige Strategien nicht mehr funktionieren, geraten wir Menschen manchmal in Krisen oder wissen nicht weiter. Aber auch Schicksalsschläge können uns aus der Bahn werfen. Manche Menschen suchen nach Wegen, zu wachsen und sich zu entfalten. Andere stehen vor wichtigen Entscheidungen und kennen die -für sie richtige- Wahl noch nicht. Manchmal geht es auch darum, das Beste aus vielleicht nicht änderbaren Lebensumständen zu machen.
Die Gründe, eine Beratung oder Coaching in Anspruch zu nehmen, sind so vielfältig wie das Leben. Und es ist ein Schritt in Richtung Entwicklung und Veränderung.
Mittels klientenzentrierter, psychologischer Beratung, konkreten und körperbasierten Übungen, Bewegung, Imagination und Ausdruck unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven, Möglichkeiten und Handlungsspielräume zu erkunden.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg zu Ihnen und Ihrem Leben passt!
Psychologische Beratung & körperbasiertes Coaching
Mein Fokus in der psychologischen Beratung liegt auf klientenzentrierter Arbeit, Empowerment, Förderung der Selbstfürsorge und Stärkung von vorhandenen Ressourcen, um die natürliche Widerstandsfähigkeit des Menschen zu stäken und zu fördern. Ich sehe meine Klient*innen als Expert*innen ihres Lebens und möchte darin unterstützen, Klarheit sowie individuelle Herangehensweisen und Lösungen zu finden. Mit meinem körperbasierten Coaching-Ansatz biete ich Ihnen eine zusätzliche wichtige, ergänzende Ebene, da Körper und Seele eine Einheit darstellen. Über Bewegung kommen wir sehr viel schneller und gezielter an aufgestaute Gefühle, als rein über die sprachliche Ebene.
In folgenden Themenfeldern kann ich Sie unterstützen:
-Emotionales Essen und Binge-Eating
-Emotions- und Nervensystemregulation
-Beziehungsgestaltung & Konfliktbearbeitung
-Identitätsarbeit / Selbstfindung / Lebensumbrüche
-Wünsche, Bedürfnisse & Gefühle
Ich freue mich von Ihnen zu hören!
Beratungsprozess & Kosten
Der Beratungsprozess kann wie folgt ablaufen:
1. Unverbindliches telefonisches Vorgespräch (ca. 15 Minuten)
2. Absprachen zur weiteren Zusammenarbeit und Zielklärung des Beratungs- oder Coachingsprozesses
3. Telefonische und/oder Online-Sitzungen nach Bedarf oder fester Struktur (z.B. 1x Woche).
4. Sie können den Beratungsprozess nach jeder Sitzung beenden oder fortführen.
Um möglichst vielen Menschen mit unterschiedlichem/ keinem Einkommen mein Angebot zugänglich zu machen, setze ich auf gestaffelte Preise mit Bitte um ehrliche Selbsteinschätzung. Ich vertraue auf Ihre Angaben, was sie zahlen können.
-Telefonisches Vorgespräch: kostenlos
-Telefonische und/oder Online-Sitzungen ab dem 1. Termin: pro Stunde 30-80 €
Sollten Sie sich unsicher sein, was das für Sie bedeutet, kommen Sie gerne auf mich zu.
Wir finden eine Lösung.